Fő tartalom átugrása

Önismereti coaching

Miben segít az Önismereti coaching?

Biztosan volt már olyan helyzet az életedben amikor azt érezted, megrekedtél, nem tudtad, hogyan tovább. Amikor megbillent a lelki egyensúlyod és úgy érezted most segítségre van szükséged.

Talán meglepődsz, talán nem, én is éreztem már így magam. Hiszem, hogy minden segítő addig tud téged kísérni, amit már ő is megfejlődött az önismeretében!

A módszer ahogyan dolgozom tanácsadás és coaching között átmenet, kérdésekkel és útmutatásokkal támogatlak. Számomra az a siker amikor tudunk kapcsolódni, és azzal a jó érzéssel állsz fel a beszélgetésből, hogy megérte! Olyan felismeréseket, megértéseket kapsz ami továbblendít téged a boldogabb mindennapok irányába.

Sok segítő van. Miért éppen engem válassz? Halgass a szívedre, a megérzéseidre és megüzeni neked! Hiszek ebben! Ha engem kérdezel, talán azért, mert nagy szeretettel vagyok jelen a segítői folyamatokban, így nagy biztonságban tudhatod magad a nem könnyű élethelyzeteken való közös munkában.
A folyamat előtt rád hangolódom, hogy tudjak "tiszta eszköz" lenni a Teremtő kezében, és személyreszabott támogatást adni neked.

Hiszem, hogy szeretetre és boldogságra születtünk mindannyian!
Mi kell ennek eléréséhez?
Hát legfőképpen Te magad. A hited és az erőd magadban.

A Boldogsághoz vezető legrövidebb út az Önismereten keresztül vezet.

Célok nélkül nincs révbe érés, célok kitűzéséhez fel kell ismerned miben vagy igazán jó, merre szeretnél haladni. Téged építő, jó célokat kitűzni, ahhoz vezető lépések sorozatát megtervezni, s véghez vinni nem mindig egyszerű feladat. Neked kell elképzelni, elhatározni, meglépni, de ha elfogadod segítő kezet nyújtok ebben a folyamatban.

Keress meg, ha elakadtál, segítek, hogy bátran elindulhass, tovább léphess a céljaid felé és egy örömtelibb élet felé.

A ülések díjai

Első találkozásunk alkalmával lehetőséged van egy 30 perces DÍJMENTES előkonzultációra. Itt tudod elmondani, miben kérsz segítséget tőlem. Ha a benyomásaink alapján úgy döntünk, hogy szeretnénk együtt dolgozni, akkor megállapodunk a feltételekben.
Az előkonzultációs beszélgetés Messengeren, vagy Google Meet-en történik, előre egyeztetett időpontban. A coachingokat SZEMÉLYES vagy ONLINE formában tudod igénybe venni.

Mivel a coaching egy FOLYAMAT ezért csomag árakkal dolgozom. Egy coaching csomag 5 alkalomból áll (mely a végén tetszőlegesen hosszabbítható, ha szükség van rá). 

A csomag díja: 70.000 Ft/ 5x60 perc
(A coaching (személyes/online) ülésem díja: 15.000 Ft/ 60 perc)



FONTOS!

Ha valamilyen okból nem tudnál eljönni a megbeszélt időpontra, azt kérlek, mihamarabb jelezd nekem! Amennyiben a lemondás az előre megbeszélt időpont előtt 24 órán belül történik, akkor a teljes díj kerül kiszámlázásra. Amennyiben nekem kell lemondanom egy alkalmat, és nem tudok 24 órával előbb szólni, a következő alkalomért neked nem kell fizetned. (Ez alól természetesen kivételt képeznek a vis maior helyzetek, olyan betegség, rosszullét vagy baleset, ami 24 órával előre nem látható.)

Online konzultációk esetén az első találkozó előtt a konzultáció díja előre utalandó. Az 5 alkalmas csomagár az első alkalommal egyben fizetendő.

Ha szociális vagy egyéb okokból a coaching teljes költségét nem tudod vállalni, de szeretnél magadon dolgozi, kedvezményes árszabásért keress bátran.

KOMMUNIKÁCIÓS Coaching

A kommunikáció eszközünk az emberi kapcsolatainkban, nem mindegy hogyan tudunk bánni vele.

Szeretnéd, ha a kommunikációd végre önazonos lenne és tényleg téged szolgálna, támogatna? 
Mi az önazonos? Ehhez a kérdéshez az önismereten át tudunk eljutni.

Kész vagy dolgozni azokon az elkadásokon amik nem engednek továbblépni? Fel szeretnéd ismerni azokat az ismétlődő mintázatokat az életedben, amin változtatod kell ahhoz, hogy valóban örömteli életet élhess?

Amikor a kommunikációdon dolgozunk együtt, az egy szép önismereti folyamat. Megdolgozzuk mindazt ami még nem a szeretet nyelve még benned. ❣️




👉 Nem tudsz határozottan kiállni magadért? A félreértések csak gyűlnek
— tanuld meg az asszertív kommunikációt, és lépj ki ebből a körből!
👉 Benned marad, amit mondanál? A feszültség csak nő
— az asszertív kommunikáció megtanít tisztán és bátran megszólalni.
👉 Kerülöd a konfliktust? A problémák csak halmozódnak
— tanuld meg kezelni őket asszertíven, egyszerűen és nyugodtan.
👉 Nem tudod a határaidat egyértelműen jelezni? Ez frusztrációt szül
— az asszertív kommunikáció segít tisztán, következetesen képviselni magad.

Megértem, ha eleged van a magadat vagy másokat sebző kommunikációból és jobb kapcsolatot szeretnél önmagaddal, másokkal.
Keress meg és dolgozunk együtt azon az eszközön, ami meghatározza az emberi kapcsolataidat: a kommunikációdon! 
Várlak szeretettel! ❣️

 Bejelentkezem a kommunikációs coachingra!

Gábor visszajelzése

"Erika korábban többször is segített már nekem az elakadásaimban. Maximálisan megbíztam benne, mert az előző alkalmak során megtapasztaltam, hogy nagy tudású és igazán hiteles segítő. Legutóbb az énközlés, a határállítás, és a gyermekeim kapcsán a szeretetteljes határhúzás témakörében dolgoztunk együtt. Nagyon sokat adott az egész folyamat. A sallangmentes, lényegretörő, elfogadó segítő beszélgetések, coachingok során folyamatosan voltak felismeréseim, s ezeket tovább mélyítették az irányított, jól megfogalmazott kérdések, az érdekes házi feladatok, amiket kaptam. Az együtt töltött idő alatt észrevettem, hogy egyre több eszközöm van, amit használhatok a mindennapokban. Hálás vagyok a támogató ülésekért amiken részt vehettem!” B. Gábor - agrármérnök

Nikoletta visszajelzése:

"Először tartottam egy kicsit mi fog rám várni, mert még nem voltam hasonlón. Viszont a személyiséged úgy hatott rám, hogy szinte azonnal megnyíltam. Olyan kérdéseket és utalásokat tettél, ami nagyon sok dologra, helyzetre rávilágított. Amiken a mai napig dolgozok és nagyon sok mindenben már az első alkalom után pozitív változást tapasztalok. És ami fontos, nem csak én, hanem a környezetemben élők is látják a változásom, fejlődésem. Nagyon nagyon köszönöm!” Tóth- Nagy Nikoletta

Szegedi Erika

önismereti coach, kommunikációs tréner, és családmentor


+36 20 661-6279

Ez az e-mail-cím a szpemrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyeznie kell a JavaScript használatát.


Copyright © 2025 Szegedi Erika